內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致肥胖怎么辦
視頻內(nèi)容:
內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖,我們首先要弄清楚是哪一型內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖。
第一,只有區(qū)分內(nèi)分泌失調(diào)的類型,以后才能有的放矢的去進(jìn)行治療。比方我們常見的這種就是多卵巢分泌紊亂綜合征的患者。
第二,從食物上講,一定要少吃一些油炸的、油煎的這些東西。多吃一些蔬菜水果和高蛋白的、容易消化的,對內(nèi)分泌失調(diào)也很有幫助。
第三,就是運(yùn)動,養(yǎng)成良好的這種生活規(guī)律對內(nèi)分泌失調(diào)也很有幫助。
第四,情緒調(diào)節(jié),它對內(nèi)分泌失調(diào)有很大的這種幫助。
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