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懷孕兩個(gè)月吃什么好

發(fā)布時(shí)間:2019-10-2556177次播放

視頻內(nèi)容:

懷孕兩個(gè)月時(shí),這時(shí)是胎兒器官發(fā)育的最重要的時(shí)間,因此在飲食上一定要格外注意。首先要補(bǔ)充葉酸,葉酸最好在備孕期間就服用,可以有效的預(yù)防先天性畸形,在懷孕的頭三個(gè)月每天要補(bǔ)充零點(diǎn)四毫克到零點(diǎn)八毫克的葉酸,并且要多吃新鮮的水果蔬菜。其次要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碘元素。

因?yàn)榈庠貙?duì)于體內(nèi)的甲狀腺素的形成是很重要的,而甲狀腺素是胎兒早期各個(gè)器官發(fā)育很重要的調(diào)節(jié)激素。如果日常攝入適量的海產(chǎn)品以及碘鹽,一般無需額外再補(bǔ)充碘。除了葉酸和碘,其他的元素在正常飲食下一般是足夠的,即使懷孕早期飲食不佳,有的孕媽胃口不好,甚至嘔吐,只要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些復(fù)合維生素就可以了。

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孕婦能吃哪些水果
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口服激素類避孕藥的副作用有哪些
口服避孕藥的常見副作用,包括近期點(diǎn)滴狀出血、惡心、乳腺增生、頭痛、偏頭痛、體重增加、情緒變化、閉經(jīng)、性欲減退、分泌物異常等。其中經(jīng)期點(diǎn)滴狀出血和胃腸道癥狀最常見。經(jīng)期點(diǎn)滴狀出血,又叫突破性出血。通常發(fā)生于開始服藥前三個(gè)月,對(duì)于出現(xiàn)惡心癥狀者,會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消退。睡前服用藥物或伴隨食物服用,可以減輕癥狀,但如果出現(xiàn)如下幾種情況,需要立即停藥并及時(shí)就醫(yī)。如腹痛和胃痛、胸痛以及呼吸接觸、嚴(yán)重頭痛、眼睛問題如視力模糊或視力喪失,以及大腿紅腫疼痛,往往提示血栓的形成,需要立即就醫(yī)。
語音時(shí)長 01:36

2018-11-29

64482次收聽