腰疼吃什么好
視頻內(nèi)容:
腰疼常見的原因是腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄癥,飲食方面沒有特別禁忌,主要是不要吃過于生冷的食物。對于椎間盤突出和腰椎管狹窄的病人需要注意姿勢,坐立時(shí)腰板要挺直坐,盡量避免彎腰的動(dòng)作,適當(dāng)做腰背肌的鍛煉如:小燕飛、五點(diǎn)支撐,還可選擇游泳等鍛煉。
藥物治療:
第一,非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥,包括:扶他林、芬必得;
第二,活血止痛的中成藥如:大活絡(luò)丹,配合活血止痛外用的膏藥如:狗皮膏、活血止痛膏;
第三,其他治療:理療、針灸、推拿等。對于腰痛比較重或伴有下肢放射痛的病人,建議到醫(yī)院就診,檢查明確診斷,進(jìn)行治療。
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