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腰疼吃什么好

發(fā)布時(shí)間:2019-10-1156276次播放

視頻內(nèi)容:

腰疼常見的原因是腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄癥,飲食方面沒有特別禁忌,主要是不要吃過于生冷的食物。對于椎間盤突出和腰椎管狹窄的病人需要注意姿勢,坐立時(shí)腰板要挺直坐,盡量避免彎腰的動(dòng)作,適當(dāng)做腰背肌的鍛煉如:小燕飛、五點(diǎn)支撐,還可選擇游泳等鍛煉。

藥物治療:

第一,非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥,包括:扶他林、芬必得;

第二,活血止痛的中成藥如:大活絡(luò)丹,配合活血止痛外用的膏藥如:狗皮膏、活血止痛膏;

第三,其他治療:理療、針灸、推拿等。對于腰痛比較重或伴有下肢放射痛的病人,建議到醫(yī)院就診,檢查明確診斷,進(jìn)行治療。

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屁股連著大腿痛怎么辦
屁股連著大腿痛可能與腰椎間盤突出癥、梨狀肌癥候群、股骨頭壞死等疾病有關(guān),通常結(jié)合病情采取藥物治療、手術(shù)治療等。1.腰椎間盤突出癥:常表現(xiàn)出腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射性疼痛等,可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)屁股連著大腿痛的情況。建議給予非甾體類抗炎藥物如布洛芬、雙氯芬酸等,聯(lián)合營養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素B、甲鈷胺等。藥物治療效果不佳或病情嚴(yán)重者,采取手術(shù)治療如椎間植骨融合術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)等。2.梨狀肌癥候群:常表現(xiàn)出臀部深處疼痛,可放射到腿部后側(cè),可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)屁股連著大腿痛的情況。建議給予神經(jīng)營養(yǎng)藥修復(fù)神經(jīng)如維生素B1、維生素B6等,或?qū)Ⅺ}酸利多卡因和曲安奈德的混合制劑做痛點(diǎn)封閉注射,或采取手術(shù)治療。3.股骨頭壞死:常表現(xiàn)出局部疼痛、活動(dòng)功能受限、骨骼畸形等,可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)屁股連著大腿痛的情況。建議給予前列地爾、華法林等藥物來減輕癥狀,控制病情發(fā)展。輔助體外震波、磁療等物理治療來緩解疼痛。病情嚴(yán)重需選擇手術(shù)治療如髓芯減壓術(shù)、截骨術(shù)等。另外,腰椎骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄等,也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)屁股連著大腿痛的情況。建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診檢查,明確病因后,遵醫(yī)囑規(guī)范治療,避免擅自用藥。
語音時(shí)長 01:52

2022-08-04

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腰椎手術(shù)患者日常生活正確姿勢
1、睡眠仰臥時(shí)應(yīng)在膝下放置墊枕,使膝蓋稍微彎曲,側(cè)臥時(shí)最好在兩膝之間放置墊枕,不宜俯臥或枕頭過高,同時(shí)伸直膝蓋。2、坐位不宜長時(shí)間保持同一姿勢,桌椅過高或過低都會(huì)加重脊柱負(fù)擔(dān)。坐在椅子上時(shí)盡可能不要坐在椅子的邊緣,而應(yīng)將背部緊貼在椅子上,并舒展雙肩。3、使用電腦和手機(jī)盡可能調(diào)節(jié)顯示屏和手機(jī)至雙眼能平視的高度,頸部和腰部不要彎曲,但要避免長時(shí)間操作電腦和手機(jī)。4、駕駛應(yīng)盡量避免長距離駕駛,以免加重頸部和腰部負(fù)擔(dān)。駕車時(shí)座位應(yīng)盡可能靠近方向盤,同時(shí)讓膝蓋略高于臀部,最好將背部緊貼座椅或在腰部放置靠墊。5、站立和行走站立和行走應(yīng)盡可能抬頭挺胸,選擇松軟低跟的鞋子,高跟鞋會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān),應(yīng)盡量避免。同時(shí)還要避免長時(shí)間站立,站立工作時(shí)如果感覺腿部疼痛,可將疼痛的腿放置在踏板上。6、搬抬物品應(yīng)盡量避免抬重物或搬重物,以免加重脊柱負(fù)擔(dān)。抬重物時(shí)應(yīng)以下蹲姿勢挺直腰背,腿部發(fā)力起身。請勿在彎腰狀態(tài)下搬抬物品起身,搬桌子等重物時(shí),不要用腰部發(fā)力,將重物拉近身體,而應(yīng)放低身體向前推動(dòng)。抱孩子時(shí)盡量不要將孩子抱在胸前,最好背在身后。
腰椎間盤突出是腎導(dǎo)致的嗎
腎虛可以引起腰痛,但是腰痛并非都由腎虛引起,因此出現(xiàn)腰痛切不可隨意補(bǔ)腎,需要及時(shí)就醫(yī)辨證論治。腰椎間盤突出是臨床中常見的一種疾病,是西醫(yī)的病名,與西醫(yī)中的腎臟并沒有直接關(guān)系,而中醫(yī)將腰椎間盤突出歸屬于腰痛的范疇是以腰脊或脊旁疼痛為主要表現(xiàn)的病癥。從中醫(yī)角度講,腰痛的病因主要包括腎精虧虛,外邪侵襲,外傷淤血,情志內(nèi)傷等等。病機(jī)可概括為不通則痛和不榮則痛,長期生活在潮濕的環(huán)境中,或者腰部經(jīng)常受寒,就會(huì)引起寒濕之邪侵犯腰腹,郁熱為陽、閉阻氣血,使氣血運(yùn)行不暢而瘀阻于腰部,就會(huì)引起腰部的疼痛,跌撲損傷腰部,同樣導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢,於血留著而發(fā)生疼痛。以上兩類就屬于不通則痛,久病體虛、年老體弱、房事不潔,引起腎精腎氣虧虛,無以濡養(yǎng)筋脈而發(fā)生腰痛,就屬于不榮則痛。
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2021-12-30

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腰椎第4第5椎間盤突出有什么癥狀
腰椎第4、第5椎間盤突出,首先第一大癥狀是腰部疼痛,這種疼痛一般比較嚴(yán)重,一般是深部的鈍痛或酸脹性的疼痛。其次如果腰4、腰5椎間盤向一側(cè)突出,比如偏左側(cè)或偏右側(cè)突出,壓迫一側(cè)的神經(jīng)根,就會(huì)出現(xiàn)下肢坐骨神經(jīng)痛的癥狀。這種疼痛一般會(huì)向臀部、髖部、大腿后方、小腿后外側(cè)放射,甚至?xí)霈F(xiàn)足背的疼痛,有時(shí)候疼痛會(huì)轉(zhuǎn)變成麻木或針刺感等感覺異常,有時(shí)候打噴嚏或咳嗽都會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重。第三個(gè)癥狀是下肢肌肉力量的改變,主要是足趾背伸力量的減弱。如果病程久后,還會(huì)導(dǎo)致下肢肌肉發(fā)生萎縮。還有如果腰4、腰5椎間盤突出為中央型嚴(yán)重的突出,可以壓迫馬尾神經(jīng),導(dǎo)致大小便功能障礙,還有鞍區(qū)的感覺異常。
02:02
左腿酸脹右腿沒事是怎么回事
大腿酸脹的原因是比較多的,一般有以下幾種情況:一、最常見的病情是有腰椎間盤突出,或者是腰椎管狹窄的情況。腰椎間盤突出往往會(huì)壓迫一側(cè)的神經(jīng)根,出現(xiàn)從腰到臀部到下肢的酸脹感。二、可能患有梨狀肌綜合征,主要特點(diǎn)是左側(cè)梨狀肌受損,出現(xiàn)炎癥、腫脹、充血以后,會(huì)壓迫坐骨神經(jīng),也會(huì)出現(xiàn)左腿的酸脹不適感。三、左腿本身的疾病,比如膝骨關(guān)節(jié)炎,當(dāng)受涼、受累、外傷,還有過度用力的時(shí)候,造成左腿的無菌性炎癥,從而引起左腿的酸脹感。另外,如果左下肢患有血管類疾病,也可以導(dǎo)致左腿的酸脹感。
腰椎間盤突出可以手術(shù)嗎
腰椎間盤突出是可以通過手術(shù)進(jìn)行治療的。但是手術(shù)治療腰椎間盤突出是有一定要求的,腰椎間盤突出不是特別嚴(yán)重的情況下,還是建議保守治療。雖然手術(shù)治療腰椎間盤突出效果比較明顯,而且還比較快,但還是會(huì)對腰部正常機(jī)能有一定的影響。如果腰椎間盤突出不是特別嚴(yán)重的話,則不建議通過手術(shù)進(jìn)行治療??梢圆捎帽J氐闹委煼绞?,如果保守治療一段時(shí)間后癥狀還沒有得到緩解,反而有加重的跡象,那么則可以再考慮做腰椎間盤突出手術(shù)。日常生活中可以通過一些注意事項(xiàng)來緩解腰椎間盤突出,比如不要長時(shí)間處于一個(gè)位置不動(dòng),或者是經(jīng)常彎腰,同時(shí)還要避免在抬重物的時(shí)候要不超負(fù)荷工作,防止加重腰椎間盤突出。
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2021-02-02

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腰椎間盤突出的并發(fā)癥有哪些
一般情況下腰椎間盤突出的主要癥狀有腿麻、腰部疼痛、下肢疼痛等。腰椎間盤突出屬于骨科疾病中比較常見的一種,幾乎十個(gè)人中就會(huì)有2-3人患有腰椎間盤突出。造成腰椎間盤突出的原因也有很多,如果長時(shí)間的久坐或者久站都可能會(huì)造成了解盤突出。腰椎間盤突出還伴有常見的并發(fā)癥,可能會(huì)導(dǎo)致從腰到屁股,小腿甚至是腳底都出現(xiàn)疼痛的感覺,局部還可能會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象。嚴(yán)重的腰椎間盤突出還可能會(huì)導(dǎo)致大小便失禁,或者是功能障礙等。如果出現(xiàn)以上相應(yīng)的癥狀,則可以觀察一段時(shí)間,一段時(shí)間后癥狀沒有得到緩解,則需要到醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的治療,防止腰椎間盤突出進(jìn)一步惡化。
語音時(shí)長 01:09

2021-02-02

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腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)是什么
腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)是利用高科技的設(shè)備和方法,對腰椎間盤突出進(jìn)行治療的方法。目前比較常見的手術(shù)類型有椎間孔鏡手術(shù)、射頻熱凝把點(diǎn)消融術(shù)等;這些手術(shù)創(chuàng)傷小、感染率低、術(shù)后效果好。
哪些表現(xiàn)是腰間盤突出癥狀是什么
很多患者在腰間盤突出的治療中感受到了痛苦,才認(rèn)識(shí)到維持一個(gè)良好的坐姿是如此的重要,早期腰間盤突出的治療難度相對而言會(huì)小很多,那么哪些表現(xiàn)是腰間盤突出的癥狀呢?
腰椎間盤突出診斷方法有哪些
如今有很大一部分人都在被腰椎間盤突出疾病所困擾著,甚至嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量。面對越來越大的生活壓力,該疾病的發(fā)生率也在逐年升高,患病的人數(shù)也是成倍的遞增,不知道什么時(shí)候,也許自己就會(huì)成為腰椎間盤突出患者群體中的一員,那么腰椎間盤突出診斷方法有哪些呢?
腰椎間盤突出癥應(yīng)該如何治療
腰椎間盤突出采取非手術(shù)療法以及手術(shù)療法。非手術(shù)療法包括臥床休息,指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻?,腰椎的牽引、理療、紅外線、超聲波等治療,另外可進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌炊稄?fù)位等。其手術(shù)治療主要是針對于經(jīng)非手術(shù)治療,患者癥狀無法緩解,甚至加重且患者無法接受牽引等治療方案,以及有些患者可能會(huì)出現(xiàn)下肢的廣泛的肌力及皮感減退,甚至癱瘓,以及出現(xiàn)二便功能障礙的患者,建議盡早行手術(shù)治療。腰椎間盤突出癥是臨床上引起腰腿痛的常見原因,其一般都發(fā)生于中青年患者以及老年患者,會(huì)造成腰背部的疼痛危及活動(dòng)受限,同時(shí)伴有下肢的放射痛以及麻木不適等臨床表現(xiàn),嚴(yán)重者甚至可以造成二便功能障礙。
語音時(shí)長 01:25

2020-03-19

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腰痛是什么原因引起
患者腰痛的原因急性腰扭傷,第二是慢性損傷,退變性疾病,骨質(zhì)疏松所引起的疼痛。具體原因如下:1、慢性損傷,多見于長期彎腰或者是長期伏案工作,由于腰椎的負(fù)荷、腰背力量下降所引起。2、退變性疾病,如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫,是由于腰椎退變引起的脊柱的病理性改變從而刺激竇椎神經(jīng)引起腰痛。3、骨質(zhì)疏松所引起的疼痛,老年人骨丟失大于骨保存,破骨細(xì)胞代謝增多引起骨量流失從而引起腰椎酸痛。
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腰椎間盤突出如何牽引
腰椎間盤突出的牽引主要有徒手牽引,自身牽引以及骨盆牽引。最常用的是骨盆牽引,一般需要患者臥位,使用專用的固定帶,分別固定患者的上半身和骨盆。牽引力這兩個(gè)段是分別向相反的方向進(jìn)行牽引的,早中晚各一次,一次十五到二十分鐘,牽引的重量在五到十公斤左右。牽引的作用是使腰椎的痙攣的肌肉,通過牽拉來進(jìn)行放松。這樣神經(jīng)根所受的壓迫和刺激就會(huì)減輕,癥狀得到緩解。需要注意的是這種治療需要在醫(yī)院由醫(yī)生操作,或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
腿麻是怎么回事
腿麻是有很多原因?qū)е碌模欢ㄒ业皆?,對癥進(jìn)行解決。第一個(gè)是不正確的姿勢,比如長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通出現(xiàn)腿麻;第二個(gè)是頸椎病或與腰間盤突出,出現(xiàn)這兩種疾病后,會(huì)出現(xiàn)炎癥侵犯運(yùn)動(dòng)神經(jīng),而導(dǎo)致腿麻;第三個(gè)是糖尿病引起,導(dǎo)致大腿出現(xiàn)缺氧或是缺血;第四個(gè)是人體氣血,氣血不足也會(huì)導(dǎo)致腿麻的發(fā)生。
腰椎間盤突出怎么鍛煉
腰椎間盤突出,可以通過一些功能鍛煉緩解,比如說日常在家里,可以做一些挺腰的動(dòng)作。每天倒走半個(gè)小時(shí),也能夠有效地鍛煉腰椎,腰間盤突出患者還經(jīng)常使用小燕飛,五點(diǎn)支撐的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉。另外仰臥抬骨盆、俯臥練腰等方法也很有效。