如何提高性欲
視頻內(nèi)容:
性欲低下一般情況下可以改變生活方式和飲食結(jié)構(gòu),多服用含鋅食物,嚴(yán)重的則要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用抗精神類藥物,具體要看是什么原因?qū)е碌摹?/p>
一、如果是由于夫妻雙方關(guān)系不和諧,首先要進(jìn)行夫妻雙方感情溝通,改善關(guān)系后可提高性欲。
二、如果是由于生活工作當(dāng)中緊張、焦慮的情緒導(dǎo)致性欲低下,建議調(diào)整作息時(shí)間,改善心情和工作環(huán)境。
三、如果是由于藥物導(dǎo)致,如抗精神類藥物,則要在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用藥;若是由于性腺機(jī)能低下,則可以適當(dāng)補(bǔ)充雄性激素,即睪醇的補(bǔ)充替代療法。
四、改變生活方式和飲食結(jié)構(gòu),也可以提高性欲,多服用含鋅食物也有很大幫助。
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