月經(jīng)周期怎么算
發(fā)布時間：2019-05-0958367次播放
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月經(jīng)周期又稱為子宮內(nèi)膜的周期性變化，也是人類的生殖周期。一般月經(jīng)出血的第一日算月經(jīng)周期的第一天，月經(jīng)周期以兩次月經(jīng)第一天的間隔時間計算，一般間隔21到35天，平均是28天。
女性進入青春期后，子宮內(nèi)膜受卵巢激素的影響，會出現(xiàn)周期性的子宮出血，來月經(jīng)的那幾天叫做經(jīng)期。是從月經(jīng)的第一天到最后一天的時間，一般為2到8天，平均是4到6天。
有部分女性，可能是每2到3個月才來一次月經(jīng)，但只要有一定的月經(jīng)周期的規(guī)律性，月經(jīng)就是正常的。
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快來姨媽了，白帶是乳白色的正常嗎
姨媽通常是指月經(jīng)。一般快來月經(jīng)了，白帶是乳白色的，若無伴隨不適癥狀，則可能正常；若有伴隨不適癥狀，則可能不正常。需要根據(jù)實際情況進行針對性改善。1.可能正常：月經(jīng)來潮前，體內(nèi)的激素水平產(chǎn)生變化容易使得子宮內(nèi)膜腺體分泌旺盛，導(dǎo)致乳白色白帶增多，若無不適癥狀，則是正?，F(xiàn)象，不用過多擔(dān)心，同時需多注意休息。2.可能不正常：若陰道除了分泌乳白色白帶，同時會伴隨月經(jīng)異常、陰道異味等多種癥狀，則是不正常的，若是患者近期有性行為，可能是陰道受到細(xì)菌感染引起的，需及時到醫(yī)院進行就診。在專業(yè)的診斷下進行調(diào)理與治療。同時，月經(jīng)期間以清淡、營養(yǎng)的食物為主，避免攝入辛辣、生冷的食物，保持輕松、愉快的心情，避免出現(xiàn)焦慮、緊張的不良情緒，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)異常的癥狀。
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月經(jīng)期間患者可以吃什么
月經(jīng)期間建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等食物。且盡量避免用藥，以免產(chǎn)生藥物副作用?；颊咄ǔＴ谠陆?jīng)期間可以吃柑橘、紅棗、花生、雞蛋、豬肝等食物。需要根據(jù)實際情況進行選擇。1.柑橘：柑橘性溫，此水果一般不會加重身體寒涼，月經(jīng)期間可適量吃。2.紅棗：紅棗中富含鈣、鐵，以及維生素等營養(yǎng)成分，有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，適用于氣血不足的患者，適合在月經(jīng)期食用。3.花生：花生富含蛋白質(zhì)、維生素、磷、錳、鐵等微量元素，可提供所需能量與營養(yǎng)，可提高免疫力與抵抗力，所以月經(jīng)期間食用花生。4.雞蛋：雞蛋富含蛋白質(zhì)與維生素，可補充身體所需營養(yǎng)，提高身體免疫力，有利于身體健康。5.豬肝：豬肝鐵元素含量較高，可補充身體血紅蛋白，月經(jīng)期間食用有利于營養(yǎng)均衡。需注意適量吃，以免導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
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宮頸肥大會引起月經(jīng)不調(diào)嗎
月經(jīng)不調(diào)通常指月經(jīng)失調(diào)，宮頸肥大是否會引起月經(jīng)失調(diào)，取決于病情程度以及是否及時治療。若患者病情較輕且治療及時，通常不會引起月經(jīng)失調(diào)；若病情程度較為嚴(yán)重、治療不及時，可能會引起月經(jīng)失調(diào)。建議患者及時就醫(yī)治療。1.不會：宮頸肥大是宮頸檢查時宮頸外觀增大變厚的癥狀，屬于慢性宮頸炎的表現(xiàn)，可能會引起出血、白帶增多等癥狀。若患者病情較輕且治療及時，通常不會引起月經(jīng)失調(diào)。2.會：若患者病情較為嚴(yán)重，治療不及時，病情控制不足，可能會累及子宮內(nèi)膜，進而可能會引起月經(jīng)失調(diào)。建議患者引起重視，積極接受治療，有利于身體恢復(fù)。日?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，可以補充身體所需的能量，有助于維持機體健康。
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月經(jīng)期走路多了好嗎
月經(jīng)期走路多了是否好需要根據(jù)具體的情況進行判斷。如果身體素質(zhì)較好且沒有伴隨相應(yīng)不適，就可能較好；如果身體素質(zhì)較差且伴隨相應(yīng)不適，就可能不好。1、好：月經(jīng)是女性子宮成熟后出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象，一般會有陰道出血的表現(xiàn)，有時還可能會伴隨腹痛、乏力、畏冷等癥狀。如果女性的身體素質(zhì)較好且沒有伴隨相應(yīng)不適癥狀，多走路就可能較好，可以促進身體血液循環(huán)，但是需注意適量。2、不好：如果女性的身體素質(zhì)較差且伴隨相應(yīng)的不適癥狀，此時多走路就不好，可能會加重相應(yīng)的不適表現(xiàn)，需及時平躺休息，并注意保持充足的睡眠時間。需要多休息，不要走路過多，可能會加重不適的癥狀。在月經(jīng)期間需注意做好相應(yīng)的清潔措施，避免陰道口滋生細(xì)菌。
來姨媽可以喝汽水嗎
在月經(jīng)期的時候，飲食上應(yīng)該是要有一些注意的。一般汽水不會影響月經(jīng)，但是還是要注意不要大量的飲用，或不要喝一些冰鎮(zhèn)的。因為在月經(jīng)期的時候，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)血下行，血得溫則行，得寒則凝，所以如果喝一些冰鎮(zhèn)的飲料，就有可能造成感受寒邪，寒凝可以造成血瘀，淤血阻滯，不通則痛，有的人可能會出現(xiàn)痛經(jīng)。所以，在月經(jīng)期的時候，可以喝汽水，但是不要喝冰鎮(zhèn)的，要喝常溫的，這樣是不會有壞處的。另外，產(chǎn)氣的飲料，有的人可能喝著會有一些欣快的感覺，所以有一些人有痛經(jīng)，此時喝，有可能會使痛經(jīng)能夠產(chǎn)生緩解。
經(jīng)期能不能做激光治療
女性在經(jīng)期期間，不建議做光子嫩膚和其它的激光治療。激光治療是通過機體組織，對不同波長光波吸收不同的原理，使機體的色素細(xì)胞吸收激光能量，產(chǎn)生壞死、凋亡，達(dá)到祛除色斑、色沉的目的，同時改善局部的靜脈回流和淋巴回流，達(dá)到治療的效果。激光治療過程對機體的損傷小，即便是這樣，不建議女性患者在月經(jīng)期間進行激光治療。月經(jīng)期間是女性機體處于最低潮時期，此時機體免疫力，抵抗外界入侵的能力以及修復(fù)應(yīng)激能力比較低下，女性身體在這時期不處于最佳的狀態(tài)，此時做有創(chuàng)的手術(shù)，其出血、感染等，出現(xiàn)并發(fā)癥的可能性會大大增加。激光的治療同樣不適合?？赡軙霈F(xiàn)恢復(fù)情況緩慢、腫脹等，影響到治療效果。因此在女性月經(jīng)期間，不建議進行激光治療，可以等月經(jīng)期過后1周左右進行治療，這樣才有可能達(dá)到理想的治療效果。建議大家做激光治療或者其它有創(chuàng)治療，盡量避免月經(jīng)期，等待月經(jīng)期過后，再進行相應(yīng)的處理。
吃婦科藥會影響月經(jīng)嗎
服用婦科藥有可能會影響月經(jīng)的正常周期。一些治療婦科炎癥的藥物，主要具有清熱解毒，抑制細(xì)菌真菌感染的作用，這些藥物主要有一些抗生素和中成藥，對于月經(jīng)的影響一般不大。婦科藥物中也會有一些激素類藥物，比如雌激素、黃體酮等，這些藥物往往會對機體的內(nèi)分泌產(chǎn)生一定的影響，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。在服用婦科藥物的時候，需要注意積極觀察月經(jīng)的情況，同時要注意多休息和保持充足的睡眠，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)后需要及時進行有效的干預(yù)。
大姨媽來能吃藍(lán)莓嗎
來了大姨媽也能吃藍(lán)莓。藍(lán)莓的營養(yǎng)價值很高，可以為身體補充充足的營養(yǎng)，而且還能夠為身體補血，這樣就能夠改善來大姨媽的時候所導(dǎo)致的貧血癥狀。不過不要一下子吃很多，以防腸胃不適。
月經(jīng)期間胸會變大嗎
月經(jīng)期間胸部會變大，這是正常的生理性現(xiàn)象，體重的逐漸增加，而且行動能力也會逐漸下降之外，也會有白帶增加的表現(xiàn)，所以需要加以改善。
來月經(jīng)腰痛是怎么回事
來月經(jīng)腰痛可能是子宮肌瘤，宮頸癌，還有卵巢囊腫，子宮異位，腰肌勞損等，如果女性骶棘韌帶松弛，也會腰疼，經(jīng)期受涼也是造成腰疼的原因。建議腰疼的時候要多休息，注意保暖，適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣讓腰疼可以減輕。
月經(jīng)期間可以洗頭嗎
月經(jīng)期間可以洗頭，還可洗熱水澡，但月經(jīng)期間不能洗盆浴，不能坐浴，主要是怕逆行感染。另外需根據(jù)個人體質(zhì)進行判斷，來月經(jīng)除有輕微的下腹不適、腰困等等，不影響任何正常的工作，且吃喝等都不影響月經(jīng)量、月經(jīng)時間，應(yīng)該沒有問題，特別敏感的人，不能接觸涼東西，有的人不能按摩，腰的按摩等，這些就是說促進血液循環(huán)，可能使經(jīng)量會增多，但是洗頭一般時間非常短，也不會說影響你的月經(jīng)量的，所以是可以洗頭的。
月經(jīng)干凈幾天才可以同房
一般情況，月經(jīng)剛干凈以后可能還會有，就是階段的少量的陰道出血。有的人可能昨天干凈了，隔了一天又出血。其實也就是在子宮內(nèi)膜剝脫以后，排出月經(jīng)可能不會太完全，所以月經(jīng)一般是干凈三天以后到七天，三天以后就是比較安全的時間。一般我們在做婦科檢查，然后做一些婦科的手術(shù)，都要求是月經(jīng)干凈三天以后。所以一般同房干凈三天以后相對是安全的。首先是對自己的身體是保護性的，否則可能在同房以后又有出血，自己也緊張，最后再導(dǎo)致逆行的感染，所以比較安全的是干凈三天以后。
經(jīng)期可以喝酸奶嗎
經(jīng)期喝酸奶是可以的，但最好把酸奶加熱之后喝，可能會更好，喝酸奶的時候一次不能喝太多，而且喝酸奶期間也要注意飲食，有些食物是不能吃的，不然可能會影響到女性健康。此外，在經(jīng)期的女性也應(yīng)該注意在此期間避免使用辛辣、刺激性的食物。
月經(jīng)肚子疼吃什么好
月經(jīng)期出現(xiàn)肚子疼的情況是很常見的，這時候可以使用藥物調(diào)理，比如元胡止痛片、益母草顆粒等。多吃一些理氣活血的食物，比如胡蘿卜、薺菜、雞、鴨、魚等，多喝點熱湯，能夠起到暖宮的功效；適量喝點葡萄酒，也具有活血痛經(jīng)的效果。
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經(jīng)期注意事項
來月經(jīng)的時候?qū)m口是開放的，再加上內(nèi)膜脫落以后，宮腔內(nèi)是有創(chuàng)面的，非常容易造成一些感染。所以經(jīng)期要禁止同房。還有要注意經(jīng)前或者經(jīng)期，少食辛辣刺激性的東西。經(jīng)期要避免坐浴或者盆浴。來月經(jīng)的時候要避免劇烈的運動。這些都是在經(jīng)期的時候應(yīng)該注意的。
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