孕晚期身體水腫,應(yīng)該多走動(dòng)還是多休息
視頻內(nèi)容:
通常情況下,孕晚期身體水腫,應(yīng)該多休息,少走動(dòng)。具體分析如下:
水腫可能是子宮體積逐漸增大對(duì)下肢靜脈造成壓迫導(dǎo)致的,是正常的生理現(xiàn)象。此時(shí)孕婦要多休息,一般不需要進(jìn)行特殊治療,會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。如果多走動(dòng),可能會(huì)使孕婦的下肢長(zhǎng)期處于勞累的狀態(tài),導(dǎo)致水腫的情況加重。孕婦出現(xiàn)水腫的時(shí)候,需要避免穿過(guò)緊的衣物,以免影響血液循環(huán),加重水腫。并且孕婦還需避免攝入高鹽、高脂的食物,如臘肉、鹽焗雞、肥肉等,以免加重水腫。
在孕晚期,孕婦要保持飲食清淡,適量吃易消化的食物,如小米粥、南瓜、面條等。睡覺(jué)時(shí),可以采用側(cè)臥的方式,以減輕腹中胎兒對(duì)身體的壓迫。如身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)進(jìn)行改善。
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