糖尿病吃什么食物比較好？糖尿病患者的食物選擇應(yīng)多樣化
糖尿病患者的食物選擇應(yīng)多樣化，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)合理，適宜進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物。1、主食應(yīng)做到粗細(xì)搭配，以糙米、燕麥、蕎麥等粗雜糧為主。2、適當(dāng)攝入一些低脂的、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蝦、低脂牛奶、雞蛋、豆類等。3、多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜、黃瓜、苦瓜等，但應(yīng)盡量避免胡蘿卜等升糖指數(shù)偏
