健康知道
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腳后跟突然疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
1、足底筋膜炎足底筋膜炎可能與長(zhǎng)時(shí)間站立、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛、足底壓痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
2、跟腱炎跟腱炎可能與運(yùn)動(dòng)損傷、穿鞋不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為跟腱腫脹、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。
3、跟骨骨刺跟骨骨刺可能與骨質(zhì)增生、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走時(shí)刺痛、局部壓痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、美洛昔康片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高嘌呤飲食、尿酸代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛、活動(dòng)障礙等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，選擇軟底鞋，疼痛持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
跟骨骨刺通常無(wú)法完全自愈，但癥狀可通過(guò)減輕體重、穿戴矯形鞋墊、物理治療、藥物緩解等方式改善。
1、減輕體重超重會(huì)增加足跟壓力，導(dǎo)致骨刺癥狀加重。控制體重有助于減少足部負(fù)荷。
2、矯形鞋墊使用足弓支撐鞋墊可分散足底壓力，緩解骨刺對(duì)周圍軟組織的刺激。
3、物理治療超聲波治療或沖擊波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。
4、藥物緩解非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，選擇軟底鞋并配合足部拉伸鍛煉，若保守治療無(wú)效需考慮手術(shù)治療。
