健康知道
半夜嗓子疼可通過(guò)多喝水、含服潤(rùn)喉片、調(diào)整睡姿、使用加濕器等方式緩解。嗓子疼通常由空氣干燥、用嗓過(guò)度、感冒、咽喉炎等原因引起。
1、多喝水少量多次飲用溫水保持咽喉濕潤(rùn)，避免飲用刺激性飲料。家長(zhǎng)需注意孩子夜間飲水安全。
2、含服潤(rùn)喉片可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、西瓜霜含片、銀黃含化片等藥物緩解癥狀，兒童用藥需家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)。
3、調(diào)整睡姿墊高枕頭減少胃酸反流刺激，保持側(cè)臥避免張口呼吸。家長(zhǎng)應(yīng)幫助幼兒調(diào)整合適睡姿。
4、使用加濕器保持臥室濕度在40%-60%，避免干燥空氣加重黏膜刺激。家長(zhǎng)需定期清潔加濕器防止細(xì)菌滋生。
若伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在鏈球菌感染等病理性因素。
寶寶感冒鼻塞嚴(yán)重可通過(guò)抬高頭部、熱敷鼻部、使用吸鼻器、霧化吸入等方式緩解。感冒鼻塞通常由病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、空氣干燥、鼻腔分泌物增多等原因引起。
1、抬高頭部：將寶寶頭部墊高有助于減輕鼻腔充血，建議家長(zhǎng)用毛巾折疊后墊在嬰兒床床頭，保持15-30度傾斜。
2、熱敷鼻部：家長(zhǎng)需用溫?zé)釢衩矸笤趯殞毐橇禾?，溫度不超過(guò)40度，每次3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行可緩解鼻黏膜腫脹。
3、使用吸鼻器：選擇球形吸鼻器清除鼻腔分泌物，家長(zhǎng)需先滴入生理鹽水軟化分泌物，操作時(shí)注意力度避免損傷黏膜。
4、霧化吸入：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液、生理鹽水進(jìn)行霧化治療，可稀釋分泌物改善通氣。
建議家長(zhǎng)保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸冷空氣和過(guò)敏原，若出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)。
