健康知道
脖子上的頸紋可能由皮膚老化、紫外線傷害、頻繁低頭動(dòng)作、體重波動(dòng)等原因引起。
1、皮膚老化：膠原蛋白流失導(dǎo)致皮膚彈性下降，形成橫向紋路。日常需加強(qiáng)保濕防曬，可使用含視黃醇的護(hù)膚品。
2、紫外線傷害：長(zhǎng)期未防護(hù)的日曬會(huì)加速頸部皮膚光老化。建議每日涂抹防曬霜，配合維生素C精華改善暗沉。
3、頻繁低頭：長(zhǎng)期低頭使用手機(jī)或伏案工作會(huì)導(dǎo)致動(dòng)態(tài)紋固化。每小時(shí)做頸部后仰拉伸，減少持續(xù)性壓迫。
4、體重波動(dòng)：短期內(nèi)大幅減重會(huì)使頸部皮膚松弛。保持勻速減重節(jié)奏，配合頸部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
日常避免過(guò)度拉扯頸部皮膚，睡眠時(shí)選擇低枕頭，適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白肽有助于改善皮膚彈性。
