健康知道
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早晨第一泡尿發(fā)黃可能由夜間尿液濃縮、水分攝入不足、維生素B族代謝產(chǎn)物或肝膽疾病引起，輕度生理性原因更常見。
1、尿液濃縮睡眠時長時間未排尿?qū)е履蛞簼饪s，尿膽原濃度升高使顏色加深，增加晨起后水分攝入即可緩解。
2、飲水不足前日水分攝入過少會使尿液生成減少，建議每日保持1500-2000毫升飲水量，尤其睡前2小時適量飲水。
3、維生素代謝過量攝入維生素B2或復合維生素后，未被吸收部分經(jīng)尿液排出可致亮黃色，調(diào)整補充劑用量后癥狀消失。
4、肝膽病變膽紅素代謝異?？赡軐е履蛏铧S如濃茶，可能伴隨皮膚黃染或陶土色大便，需檢查肝功能與腹部超聲，藥物可選用熊去氧膽酸膠囊、茵梔黃顆粒或復方甘草酸苷片。
持續(xù)超過3天尿黃伴隨其他癥狀應及時就醫(yī)，日常避免憋尿并保持均衡飲食。
