健康知道
5歲孩子頭暈可能是由貧血、低血糖、上呼吸道感染、良性陣發(fā)性眩暈等原因引起。
1、貧血：建議家長(zhǎng)注意孩子飲食均衡，增加富含鐵元素的食物如豬肝、菠菜，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物。
2、低血糖：家長(zhǎng)需保證孩子規(guī)律進(jìn)食，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，可隨身攜帶糖果應(yīng)急，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)檢查血糖水平。
3、上呼吸道感染：可能與病毒感染有關(guān)，通常伴隨發(fā)熱、鼻塞等癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子多休息，保持室內(nèi)空氣流通，必要時(shí)使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒等藥物。
4、良性陣發(fā)性眩暈：兒童常見的內(nèi)耳平衡功能障礙，通常表現(xiàn)為短暫性眩暈發(fā)作，建議家長(zhǎng)記錄發(fā)作頻率并及時(shí)就診耳鼻喉科。
家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察孩子頭暈發(fā)作時(shí)的伴隨癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
緩解頭暈可通過按摩百會(huì)穴、風(fēng)池穴、合谷穴、太沖穴等穴位改善癥狀。頭暈可能與血液循環(huán)不暢、頸椎問題、低血壓、內(nèi)耳疾病等因素有關(guān)。
1、百會(huì)穴位于頭頂正中，按摩有助于提升陽(yáng)氣、改善腦供血不足引起的頭暈，可用指腹輕柔按壓1-2分鐘。
2、風(fēng)池穴后頸部發(fā)際兩側(cè)凹陷處，按壓可緩解頸椎壓迫導(dǎo)致的頭暈，配合熱敷效果更佳。
3、合谷穴手背虎口處，刺激此穴能調(diào)和氣血，對(duì)緊張性頭暈有明顯緩解作用。
4、太沖穴足背第一二跖骨結(jié)合部前方凹陷，按摩可疏肝理氣，適用于情緒波動(dòng)引發(fā)的頭暈。
穴位按摩需配合規(guī)律作息，避免突然起立。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。
