健康知道
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眼壓升高可通過生理調(diào)節(jié)和醫(yī)療干預(yù)自然下降，主要方式有改善生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療。
1、改善生活習(xí)慣減少長時間用眼、避免趴睡或倒立等可能升高眼壓的姿勢，適量運動有助于促進房水循環(huán)。
2、藥物治療前列腺素類藥物如拉坦前列素、β受體阻滯劑如噻嗎洛爾可減少房水生成，碳酸酐酶抑制劑如布林佐胺可促進房水排出。
3、激光治療選擇性激光小梁成形術(shù)通過改善房水引流降低眼壓，適用于開角型青光眼早期患者。
4、手術(shù)治療小梁切除術(shù)可建立新的房水外流通道，適用于藥物控制不佳的青光眼患者，需嚴格評估手術(shù)指征。
建議定期監(jiān)測眼壓變化，避免攝入過量咖啡因，高眼壓持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)排查青光眼等疾病。
熱敷對緩解眼睛散光引起的視疲勞有一定幫助，但無法矯正散光。
1、緩解疲勞熱敷可促進眼周血液循環(huán)，改善因散光導(dǎo)致的睫狀肌痙攣，緩解視物模糊和眼脹癥狀。
2、濕潤眼表溫?zé)嵴羝茉黾硬€板腺油脂分泌，減輕散光患者常見的干眼不適，建議配合人工淚液使用。
3、輔助治療作為物理療法可輔助矯正散光，需與框架眼鏡、角膜接觸鏡等光學(xué)矯正手段聯(lián)合使用。
4、注意事項溫度需控制在40℃以下，避免燙傷；合并角膜炎等眼部炎癥時禁止熱敷。
日常可補充富含維生素A的胡蘿卜、藍莓，用眼30分鐘后遠眺放松，定期進行專業(yè)驗光檢查。
