健康知道
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胃里難受可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸炎、消化性潰瘍等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、放松心情、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
一、飲食不當(dāng)暴飲暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃黏膜。建議規(guī)律進(jìn)食，選擇易消化的米粥、面條等食物。
二、精神壓力長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)功能。可通過(guò)散步、深呼吸等方式舒緩情緒，保持作息規(guī)律。
三、胃腸炎多與細(xì)菌感染或飲食不潔有關(guān)，常伴有腹瀉發(fā)熱?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。
四、消化性潰瘍幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜損傷，出現(xiàn)規(guī)律性腹痛。需進(jìn)行胃鏡檢查，常用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍等藥物治療。
日常注意細(xì)嚼慢咽，避免空腹飲用咖啡濃茶，癥狀持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)檢查。
胃氣上逆打嗝可能由飲食過(guò)快、情緒緊張、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、放松情緒、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
一、飲食過(guò)快進(jìn)食速度過(guò)快容易吞咽過(guò)多空氣，導(dǎo)致胃內(nèi)壓力升高引發(fā)打嗝。治療措施是細(xì)嚼慢咽，每口食物咀嚼充分，避免邊進(jìn)食邊說(shuō)話。
二、情緒緊張焦慮情緒會(huì)使植物神經(jīng)功能紊亂，引起膈肌痙攣?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓(xùn)練緩解，每日進(jìn)行深呼吸練習(xí)有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
三、胃炎胃黏膜炎癥會(huì)影響消化功能，常伴隨胃脹、胃痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、復(fù)方氫氧化鋁片等藥物保護(hù)胃黏膜。
四、胃食管反流病食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流，典型癥狀包括燒心、反酸。治療常用奧美拉唑腸溶膠囊、莫沙必利片、法莫替丁片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行胃底折疊術(shù)。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，避免緊身衣物壓迫腹部，癥狀持續(xù)需完善胃鏡檢查。
