健康知道
白發(fā)增多可通過(guò)均衡飲食、緩解壓力、頭皮按摩、藥物治療等方式改善。白發(fā)通常由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神緊張、疾病等因素引起。
1、均衡飲食缺乏銅、鐵、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致黑色素合成不足。建議增加黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素。
2、緩解壓力長(zhǎng)期焦慮會(huì)加速毛囊黑色素細(xì)胞凋亡。可通過(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)等方式減壓，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、頭皮按摩每日用指腹輕叩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，配合側(cè)柏葉、何首烏煎水外洗。此法適合因局部微循環(huán)障礙導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)供給不足。
4、藥物治療甲狀腺功能減退等疾病會(huì)引起早白發(fā)，可能與自身免疫攻擊黑色素細(xì)胞有關(guān)，常伴隨乏力、怕冷等癥狀。需確診后使用左甲狀腺素鈉片，配合七寶美髯丹等中成藥調(diào)理。
避免頻繁燙染損傷毛囊，外出注意頭皮防曬。若白發(fā)短期內(nèi)急劇增多或伴隨脫發(fā)，建議就診排查白癜風(fēng)、惡性貧血等疾病。
艾滋病不會(huì)通過(guò)唾液進(jìn)入傷口傳播。艾滋病病毒主要通過(guò)血液傳播、性傳播、母嬰傳播三種途徑感染，日常接觸如共用餐具、接吻等不會(huì)導(dǎo)致傳染。
1、傳播途徑艾滋病病毒主要通過(guò)血液、精液、陰道分泌物等體液傳播，唾液中的病毒含量極低，不足以造成感染。
2、病毒特性艾滋病病毒在體外存活時(shí)間短，且無(wú)法通過(guò)完整皮膚侵入人體，需要直接進(jìn)入血液才會(huì)導(dǎo)致感染。
3、唾液特性唾液中含有多種抑制病毒活性的酶類(lèi)物質(zhì)，能有效降低艾滋病病毒的傳染性。
4、實(shí)際案例目前沒(méi)有確鑿證據(jù)表明通過(guò)唾液接觸傷口傳播艾滋病的案例，這種傳播方式在醫(yī)學(xué)上被認(rèn)為風(fēng)險(xiǎn)極低。
建議避免直接接觸他人血液，如有高危行為應(yīng)及時(shí)進(jìn)行艾滋病檢測(cè)，日常接觸無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂。
