健康知道
夜間口干舌燥可能由睡眠環(huán)境干燥、飲水不足、藥物副作用、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整濕度、增加飲水量、更換藥物、控制血糖等方式緩解。
1、環(huán)境干燥臥室空氣濕度過低會導(dǎo)致口腔黏膜水分蒸發(fā)加快。使用加濕器或?qū)⑺璺胖迷谂瘹馀杂兄诟纳骗h(huán)境濕度。
2、飲水不足白天水分?jǐn)z入不足會使夜間唾液分泌減少。建議每日保持1500-2000毫升飲水量，睡前1小時少量飲水。
3、藥物影響抗組胺藥、降壓藥等可能抑制唾液分泌。常見藥物包括氯雷他定、硝苯地平，需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
4、糖尿病高血糖會導(dǎo)致滲透性利尿和口干，常伴多飲多尿癥狀。需監(jiān)測血糖，使用二甲雙胍等降糖藥物控制。
長期夜間口干建議檢查空腹血糖，避免攝入酒精和咖啡因，可適量食用梨、銀耳等潤燥食物。
