健康知道
眼睛睜不開、眼皮沉重伴犯困可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、眼部護(hù)理、藥物治療等方式改善。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周肌肉疲勞。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可短期服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。
2、用眼過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕會(huì)引發(fā)視疲勞和干眼癥。每用眼1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，配合熱敷或使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解癥狀。
3、貧血缺鐵性貧血可能導(dǎo)致組織供氧不足。需檢查血常規(guī)確診，可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。
4、甲狀腺功能減退甲減患者代謝率降低易出現(xiàn)嗜睡癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能，確診后需長(zhǎng)期口服左甲狀腺素鈉片替代治療，并定期復(fù)查激素水平。
日常注意保持充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，若癥狀持續(xù)或伴隨體重增加、怕冷等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科。
下眼瞼紅腫可能由用眼過(guò)度、過(guò)敏性結(jié)膜炎、麥粒腫、霰粒腫等原因引起，可通過(guò)冷敷、抗過(guò)敏藥物、抗生素眼膏、手術(shù)引流等方式治療。
1、用眼過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，可能伴隨干澀感。建議每小時(shí)閉眼休息5分鐘，使用人工淚液緩解癥狀。
2、過(guò)敏性結(jié)膜炎接觸花粉或塵螨等過(guò)敏原引發(fā)，常伴眼癢和流淚?？勺襻t(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液、鹽酸氮卓斯汀滴眼液等抗過(guò)敏藥物。
3、麥粒腫瞼板腺細(xì)菌感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。早期可熱敷，化膿后需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏等抗生素治療。
4、霰粒腫瞼板腺分泌物淤積形成囊腫，可能與慢性炎癥有關(guān)。小囊腫可熱敷觀察，持續(xù)增大需手術(shù)刮除。
避免揉搓眼睛，保持眼部清潔，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴有視力模糊需及時(shí)就醫(yī)。
