健康知道
陽(yáng)痿可能由心理壓力、過(guò)度手淫、慢性前列腺炎、糖尿病等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為調(diào)整、藥物治療、原發(fā)病控制等方式改善。
1、心理壓力焦慮或負(fù)罪感可能導(dǎo)致功能性勃起障礙，建議通過(guò)心理咨詢緩解情緒，可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗焦慮藥物。
2、過(guò)度手淫頻繁刺激可能降低陰莖敏感度，需減少手淫頻率并加強(qiáng)盆底肌鍛煉，伴隨晨勃減少時(shí)可短期使用他達(dá)拉非輔助。
3、慢性前列腺炎可能與盆腔充血有關(guān)，通常表現(xiàn)為會(huì)陰脹痛，可遵醫(yī)囑服用坦索羅辛、左氧氟沙星等藥物控制炎癥。
4、糖尿病長(zhǎng)期高血糖損傷血管神經(jīng)，多伴有口渴多尿癥狀，需控制血糖并配合西地那非改善勃起功能。
日常保持適度運(yùn)動(dòng)，避免攝入酒精，出現(xiàn)持續(xù)勃起功能障礙應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診。
手淫過(guò)度導(dǎo)致身體虧空可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理疏導(dǎo)及醫(yī)療干預(yù)等方式改善，通常由生理消耗失衡、營(yíng)養(yǎng)缺乏、心理依賴或潛在疾病等原因引起。
1、生活習(xí)慣調(diào)整減少頻率并建立規(guī)律作息，避免熬夜和久坐，每日進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如慢跑或深蹲，幫助恢復(fù)體能和激素平衡。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素?cái)z入，適量食用牡蠣、牛肉、雞蛋及堅(jiān)果，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素或葡萄糖酸鋅口服液。
3、心理疏導(dǎo)通過(guò)正念訓(xùn)練或興趣轉(zhuǎn)移緩解焦慮，若存在強(qiáng)迫行為可尋求心理咨詢，認(rèn)知行為療法有助于改善依賴傾向。
4、醫(yī)療干預(yù)伴隨持續(xù)疲勞或性功能障礙時(shí)需就醫(yī)，可能與慢性前列腺炎、內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，臨床常用十一酸睪酮膠囊、五子衍宗丸等藥物調(diào)理。
日?？纱钆渖剿?、枸杞等藥膳調(diào)理，避免過(guò)度自責(zé)加重心理負(fù)擔(dān)，癥狀持續(xù)超過(guò)兩周應(yīng)至男科或內(nèi)分泌科就診。
