健康知道
臉上過(guò)敏可通過(guò)冷敷緩解、保濕修復(fù)、避免刺激源、藥物治療等方式改善。過(guò)敏通常由接觸性刺激、護(hù)膚品成分不耐受、紫外線暴露、食物過(guò)敏等原因引起。
1、冷敷緩解用冷藏生理鹽水濕敷可減輕紅腫灼熱感，每日重復(fù)進(jìn)行不超過(guò)3次，每次10分鐘，避免冰袋直接接觸皮膚。
2、保濕修復(fù)選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料，幫助修復(fù)皮膚屏障功能，減少水分流失導(dǎo)致的干燥脫屑。
3、避免刺激源立即停用可疑化妝品，避免搔抓摩擦，外出時(shí)使用物理防曬霜，暫停食用海鮮等常見(jiàn)致敏食物。
4、藥物治療可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏、他克莫司軟膏等藥物，伴有滲出時(shí)可聯(lián)合硼酸溶液濕敷。
過(guò)敏期間建議使用溫和氨基酸潔面，避免蒸臉、去角質(zhì)等行為，若出現(xiàn)呼吸急促或眼瞼腫脹需立即急診處理。
姜水泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、驅(qū)寒暖身、輔助改善睡眠等功效，適合手腳冰涼、風(fēng)寒感冒初期及日常保健人群使用。
1、促進(jìn)血液循環(huán)生姜中的姜辣素可擴(kuò)張足部血管，加速血流速度，改善末梢循環(huán)，對(duì)冬季手足冰冷有緩解作用。
2、緩解疲勞溫?zé)岽碳つ芊潘勺悴考∪?，減輕運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，搭配生姜的活血效果可協(xié)同消除下肢酸脹感。
3、驅(qū)寒暖身生姜性溫，通過(guò)足底穴位刺激可發(fā)散體表寒氣，對(duì)淋雨受涼或風(fēng)寒感冒初期打噴嚏流清涕癥狀有幫助。
4、改善睡眠溫?zé)峤ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，建議睡前1小時(shí)進(jìn)行，水溫維持在40℃左右效果更佳。
皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者慎用，浸泡時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘，結(jié)束后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜。
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