健康知道
老是長閉合性粉刺可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。閉合性粉刺通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平紊亂等原因引起。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含酒精或皂基的強清潔力產(chǎn)品。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸或果酸的清潔面膜。
2、調(diào)節(jié)飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及富含鋅的海產(chǎn)品。每日飲水量建議達到1500毫升以上。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧苯甲酰凝膠抑制細菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。用藥期間需加強防曬。
4、醫(yī)美干預(yù)頑固性閉合粉刺可考慮果酸煥膚或光子嫩膚治療。重度痤瘡伴隨炎癥需配合紅藍光照射或光動力療法。
建議選擇無油配方的護膚品，避免用手擠壓粉刺，定期更換枕巾毛巾。若粉刺反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)紅腫疼痛，應(yīng)及時至皮膚科就診。
臉上雀斑可通過防曬護理、藥物涂抹、激光治療、化學(xué)剝脫等方式改善。雀斑主要由遺傳因素、紫外線暴露、激素變化、皮膚老化等原因引起。
1、防曬護理日常需嚴格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，避免上午10點至下午4點紫外線強烈時段外出，外出時配合遮陽帽等物理遮擋。
2、藥物涂抹氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等外用藥物可遵醫(yī)囑使用，可能引起輕微刺激或脫屑，需配合保濕修復(fù)。
3、激光治療調(diào)Q激光、強脈沖光等可選擇性破壞黑色素，治療3-5次可見明顯效果，可能出現(xiàn)暫時性紅斑或色素沉著。
4、化學(xué)剝脫果酸、水楊酸等淺層剝脫可促進角質(zhì)代謝，需在專業(yè)機構(gòu)操作，治療后需加強修復(fù)防曬避免反黑。
治療期間避免過度清潔摩擦，多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。
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