指導建議：無特效方法，實際上陰道具有良好的收縮性，而滿足女性最主要是看硬度，而不是看陰莖的長度和粗度，當然部分女性喜歡粗的陰莖，主要是心理滿足，并不是單純的生理滿足感，而男性的情感投入已經(jīng)相互的配合默契才是性愛中最最重要的．首先平時可以適當?shù)倪M行陰莖部位的按摩，但是按摩的時候一定注意，不要用力過猛容易造成局部器官受損，另外平時飲食上可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，也可以多吃一些奶制品，以及豆制品和蛋類，能夠促進生殖器官的生長，平時可以多做一些提高心肺功能的有氧運動。平時，可以按照科學方法反復拉揉刺激陰莖，但不要讓陰莖射精，這對陰莖的增厚有一定的影響。可以平時加強陰莖鍛煉，這可能有一定的效果。此外，可以你多吃羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、枸杞等。
