回答:
對(duì)半月板變性傷害最大的運(yùn)動(dòng)主要有急停變向運(yùn)動(dòng)、深蹲跳躍運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間跪姿運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。 1、急停變向運(yùn)動(dòng) 籃球、足球等需要頻繁急停變向的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)半月板產(chǎn)生剪切力，加速半月板磨損。建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。 2、深...
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
2025-08-18 18:55
