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權(quán)威問(wèn)答

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嬰幼兒多大可以吃鹽
病情描述:
嬰幼兒多大可以吃鹽
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    嬰幼兒1歲前無(wú)須額外添加食鹽，1-3歲每日鹽攝入量應(yīng)控制在1克以下，過(guò)早或過(guò)量攝入鹽分可能加重腎臟負(fù)擔(dān)、影響味覺(jué)發(fā)育。

    1、腎臟發(fā)育

    嬰兒腎臟濃縮功能未完善，過(guò)早攝入鹽分會(huì)導(dǎo)致鈉排泄困難，建議家長(zhǎng)通過(guò)母乳或配方奶滿足鈉需求，無(wú)須額外補(bǔ)充。

    2、味覺(jué)形成

    過(guò)早接觸咸味可能使嬰幼兒排斥天然食物味道，家長(zhǎng)需保持輔食原味，避免使用成人調(diào)味品。

    3、慢性病風(fēng)險(xiǎn)

    高鹽飲食與未來(lái)高血壓發(fā)病相關(guān)，家長(zhǎng)應(yīng)選擇新鮮食材自制輔食，避免加工食品中的隱形鹽。

    4、營(yíng)養(yǎng)均衡

    天然食物中的鈉可滿足嬰幼兒需求，家長(zhǎng)可通過(guò)添加西藍(lán)花、香蕉等富鉀食物幫助鈉鉀平衡。

    3歲前培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣有助于終身健康，家長(zhǎng)制作輔食時(shí)可使用香菇粉、海苔碎等天然食材替代食鹽提鮮。

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10歲的兒童頭疼是怎么回事
10歲的兒童頭疼，原因包括神經(jīng)性頭痛、感冒、鼻竇炎及腦膜炎等。 1.神經(jīng)性頭痛：若平時(shí)學(xué)習(xí)壓力較大，可能會(huì)睡眠不足或用腦過(guò)度，而引發(fā)頭痛現(xiàn)象，這種頭痛屬于神經(jīng)性疼痛。 2.感冒：10歲兒童身體抵抗力較弱，容易著涼感冒，感冒后會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞及咳嗽等癥狀，有時(shí)也會(huì)伴隨頭痛現(xiàn)象。 3.鼻竇炎：發(fā)生在鼻竇粘膜的一種非特異性炎癥，會(huì)引起鼻塞、流膿鼻涕、鼻粘膜充血，伴咽喉疼痛、頭疼等癥狀。 4.腦膜炎：由于病毒侵襲腦實(shí)質(zhì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生炎癥，會(huì)引發(fā)發(fā)燒、嗜睡、嘔吐，頭痛、一側(cè)肢體無(wú)力等癥狀。
三十八度算發(fā)燒嗎
三十八度算發(fā)燒，體溫測(cè)量分為腋窩、口腔、直腸三種方式，無(wú)論哪種方式下，三十八度都屬于發(fā)燒。 1.腋窩測(cè)量法：將體溫計(jì)夾在腋窩，等待五分鐘后拿出讀數(shù)。正常范圍為36.0-37.0攝氏度，38℃屬于發(fā)燒。 2.口腔測(cè)量法：將體溫計(jì)放在舌下，緊閉口唇，等待五分鐘后拿出。正常范圍是36.3-37.2攝氏度。此方法測(cè)量前不可吃過(guò)涼或過(guò)燙的食物。 3.直腸測(cè)量法：直腸測(cè)量法是被檢查者取側(cè)臥位，將體溫計(jì)的圓鈍端涂以潤(rùn)滑劑后緩慢插入肛門達(dá)體溫計(jì)的一半，放置五分鐘后取出讀數(shù)，正常范圍是36.5-37.7℃。
發(fā)燒最高多少度
高燒最高可達(dá)41度或以上，目前根據(jù)每個(gè)人發(fā)燒情況，通常分為低度熱型、中度熱型、高度熱型、超高度熱型，在不同階段體溫水平有一定差異。 1.低度熱型：溫度在38度以下，屬低熱。 2.中度熱型：溫度大概在38-39度之間，因病原菌反復(fù)刺激人的機(jī)體，體溫會(huì)超過(guò)正常溫度，且發(fā)燒時(shí)會(huì)伴有咽喉痛、流鼻涕、胸痛、呼吸困難、鼻塞等癥狀。 3.高度熱型：溫度大概在39.1-41度之間，溫度極速增高。 4.超高度熱型：溫度會(huì)超過(guò)41度，為高溫重癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)高燒不退，重癥者會(huì)昏迷、神志不清。
甲流和乙流的癥狀分別是什么
甲流和乙流的癥狀相差不大，早期均會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、流鼻涕的癥狀，甲流更易出現(xiàn)肺部癥狀。 甲流在感染的早期，會(huì)有咳嗽、咳痰、流鼻涕的癥狀，且伴有低燒。隨著病情進(jìn)展，出現(xiàn)全身酸痛、胸悶、氣喘、乏力、呼吸困難等癥狀。更易導(dǎo)致呼吸窘迫綜合征，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)肺水腫、呼吸衰竭等。 乙流感染早期癥狀與甲流相同，常表現(xiàn)為喉嚨痛、咽干等癥狀。起病較急，傳染性和病情嚴(yán)重度都比甲流稍弱，不易發(fā)展為肺部癥狀。
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