牛皮癬患者需避免辛辣刺激食物、酒精、皮膚創(chuàng)傷、精神壓力等誘發(fā)因素,日常需注意保濕防曬并規(guī)范用藥。
避免食用辣椒、花椒等辛辣食物及牛羊肉等發(fā)物,酒精會加重炎癥反應(yīng)??蛇m量增加富含維生素A的胡蘿卜、深綠色蔬菜。
禁止抓撓皮損部位,洗澡水溫不超過40攝氏度。紫外線強烈時需做好物理防曬,避免使用堿性肥皂清潔皮膚。
長期焦慮緊張可能誘發(fā)復(fù)發(fā),建議通過正念冥想調(diào)節(jié)情緒。保證充足睡眠有助于緩解癥狀。
慎用含激素類外用藥物如鹵米松乳膏,免疫抑制劑如甲氨蝶呤需遵醫(yī)囑。避免自行使用偏方導(dǎo)致病情加重。
建議選擇棉質(zhì)透氣衣物,洗澡后及時涂抹凡士林等保濕劑,定期復(fù)診調(diào)整治療方案。