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精子活力低可通過(guò)生活方式調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、輔助生殖技術(shù)等方式改善。精子活力低通常由不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

避免久坐、穿緊身褲等行為，減少陰囊局部高溫影響。戒煙限酒，規(guī)律作息，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

適當(dāng)增加鋅、硒、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，牡蠣、堅(jiān)果、深海魚(yú)類等食物富含這些成分。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑。

3、藥物治療

生殖系統(tǒng)感染需使用左氧氟沙星、頭孢曲松等抗生素。精索靜脈曲張可考慮邁之靈等改善循環(huán)藥物。部分患者可能需要克羅米芬等激素調(diào)節(jié)藥物。

4、輔助生殖技術(shù)

嚴(yán)重少弱精癥患者可選擇宮腔內(nèi)人工授精或體外受精技術(shù)。精索靜脈曲張重度患者可能需要顯微鏡下精索靜脈結(jié)扎術(shù)。

建議保持均衡飲食，避免高溫環(huán)境，定期復(fù)查精液質(zhì)量。癥狀持續(xù)無(wú)改善應(yīng)及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科就診評(píng)估。