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掉頭發(fā)嚴重可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、內分泌失調等原因引起，可通過調整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素：

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，表現為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物延緩脫發(fā)進程。

2、精神壓力：

長期焦慮緊張會導致休止期脫發(fā)，表現為頭發(fā)整體變薄?？赏ㄟ^冥想、運動減壓，嚴重時可短期服用谷維素片、安神補腦液、逍遙丸調節(jié)神經功能。

3、營養(yǎng)缺乏：

缺鐵、缺鋅或蛋白質攝入不足會引起彌漫性脫發(fā)。建議食用紅肉、貝類、豆制品，必要時補充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液、復合維生素B片。

4、內分泌失調：

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病可能導致脫發(fā)，常伴隨月經紊亂、體重變化。需檢查激素水平后使用左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等對癥治療。

日常避免頻繁燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產品，保證每日睡眠7小時以上，適當按摩頭皮促進血液循環(huán)。若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日建議盡早就診。