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男性突然出現(xiàn)兩側(cè)腰部酸痛可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過休息觀察、藥物緩解、物理治療、專科就診等方式處理。

1、腰肌勞損

長時(shí)間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。建議熱敷疼痛部位，避免提重物，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解癥狀。

2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)劇烈腰痛，常伴有血尿或排尿異常。需通過超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑服用坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、吲哚美辛栓等藥物，必要時(shí)需體外碎石治療。

3、腰椎間盤突出

椎間盤壓迫神經(jīng)根會(huì)導(dǎo)致放射性疼痛，可能伴隨下肢麻木。需避免久坐彎腰，可進(jìn)行牽引治療，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、乙哌立松片等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

該病多見于青年男性，表現(xiàn)為晨僵和夜間痛，可能伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。需風(fēng)濕免疫科就診，確診后需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗注射液、沙利度胺片等藥物控制病情。

出現(xiàn)持續(xù)腰痛建議及時(shí)就醫(yī)檢查，日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適量進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于腰部肌肉鍛煉。