黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、病因管理等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、過敏性疾病等原因引起。
長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時間并保證7小時睡眠,午間可閉目休息20分鐘。
冷敷可收縮血管減輕青黑色,溫?zé)岱筮m合淤血型黑眼圈,含維生素K或咖啡因的眼霜有助于改善循環(huán)。
激光治療適用于色素型黑眼圈,填充術(shù)可改善結(jié)構(gòu)性陰影,需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇脈沖染料激光或透明質(zhì)酸注射。
過敏性鼻炎可能引發(fā)靜脈淤滯,需控制過敏原;貧血導(dǎo)致眼瞼蒼白需補(bǔ)充鐵劑,建議篩查血清鐵蛋白水平。
日??墒秤酶缓S生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜,避免用力揉眼,持續(xù)不緩解需排查肝腎疾病等全身因素。