權(quán)威問答
石榴具有美容養(yǎng)顏的功效，主要得益于其富含抗氧化物質(zhì)、維生素C、多酚類化合物和膳食纖維等成分。石榴有助于延緩皮膚衰老、改善膚色、增強皮膚彈性和促進新陳代謝。
石榴含有豐富的花青素和鞣花酸，能中和自由基，減少氧化應(yīng)激對皮膚的損傷，延緩皺紋生成。
石榴中的維生素C可刺激膠原蛋白生成，增強皮膚緊致度，改善皮膚松弛和細紋問題。
石榴多酚能擴張毛細血管，促進皮膚血液循環(huán)，使膚色紅潤有光澤，減少暗沉。
石榴中的單寧酸具有收斂作用，可平衡皮脂分泌，改善油性皮膚和毛孔粗大問題。
建議將石榴作為日常飲食的一部分，可直接食用或榨汁飲用，但需注意適量，過量可能引起胃腸不適。同時應(yīng)配合防曬等基礎(chǔ)護膚措施，效果更佳。
