權(quán)威問答
晚上睡覺磨牙可能由精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃食管反流等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、口腔矯正、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。
長期焦慮或緊張可能導(dǎo)致夜間磨牙，建議通過運(yùn)動、冥想等方式減壓，必要時可咨詢心理醫(yī)生。伴隨癥狀包括頭痛、下頜酸痛。
牙齒排列不齊或缺失牙可能引發(fā)磨牙，需口腔科檢查并定制咬合墊。常見伴隨癥狀為牙齒過度磨損、牙齦敏感。
睡眠呼吸暫停等疾病易誘發(fā)磨牙，建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。伴隨鼾聲、白天嗜睡等癥狀時可使用持續(xù)正壓通氣治療。
夜間胃酸刺激可能通過神經(jīng)反射導(dǎo)致磨牙，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。典型癥狀為晨起口苦、胸骨后灼熱感。
日常避免睡前攝入咖啡因，選擇軟質(zhì)食物減輕咀嚼負(fù)擔(dān)，定期進(jìn)行口腔檢查與牙齒護(hù)理。
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