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腳后跟癢痛可能由皮膚干燥、真菌感染、足底筋膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、抗真菌治療、物理康復(fù)、藥物控制等方式緩解。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)或頻繁穿涼鞋可能導(dǎo)致足跟皮膚皸裂，伴隨脫屑和刺癢。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素或凡士林的乳膏，避免使用堿性肥皂。

2、真菌感染

足癬常見(jiàn)于潮濕環(huán)境，表現(xiàn)為紅斑、脫皮伴劇烈瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑或酮康唑洗劑，需保持鞋襪干燥透氣。

3、足底筋膜炎

可能與長(zhǎng)期站立或運(yùn)動(dòng)勞損有關(guān)，典型癥狀為晨起足跟刺痛。建議進(jìn)行足底拉伸訓(xùn)練，疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉貼劑或氟比洛芬凝膠。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積，常于夜間突發(fā)紅腫熱痛。急性期需服用秋水仙堿片或非甾體抗炎藥，日常需限制高嘌呤飲食攝入。

避免穿硬底鞋，每日用溫水清洗后徹底擦干，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)皮膚潰爛需及時(shí)就診皮膚科或骨科。