3個月寶寶感冒鼻塞可通過抬高頭部、生理鹽水滴鼻、蒸汽吸入、及時就醫(yī)等方式緩解。通常由病毒感染、環(huán)境干燥、過敏反應、鼻腔結構未發(fā)育完善等原因引起。
建議家長將寶寶頭部墊高15度左右,利用重力作用減輕鼻腔充血。哺乳后保持豎抱姿勢20分鐘,避免嗆奶加重鼻塞。
家長需使用專用嬰兒生理鹽水,每側鼻孔滴1-2滴軟化分泌物后,用吸鼻器輕柔清理。每日重復進行不超過3次,避免損傷鼻黏膜。
在浴室制造溫熱蒸汽環(huán)境,家長懷抱寶寶停留5-8分鐘,蒸汽有助于稀釋鼻腔黏液。注意保持安全距離,避免燙傷。
若出現呼吸急促、拒奶或發(fā)熱超過38℃,可能與細菌性鼻竇炎、呼吸道合胞病毒感染有關,需兒科醫(yī)生評估是否使用干擾素滴鼻液、解充血劑等藥物。
保持室內濕度50%-60%,哺乳期母親可適量增加維生素C攝入。出現持續(xù)鼻塞超過3天或伴隨咳嗽應及時復查。