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牙齒酸軟可能由牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、齲齒、牙周炎等原因引起，可通過脫敏牙膏、氟化物治療、樹脂充填、牙周治療等方式緩解。

1. 牙釉質(zhì)磨損：

長期食用酸性食物或刷牙力度過大會導致牙釉質(zhì)變薄，建議改用軟毛牙刷并避免即刻刷牙，可使用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解癥狀。

2. 牙齦退縮：

牙齦萎縮使牙根暴露，對冷熱刺激敏感，日?？捎脺厮?，牙醫(yī)可能建議使用氟化鈉凝膠或進行牙齦移植手術。

3. 齲齒：

牙齒齲壞形成敏感空洞，表現(xiàn)為進食酸甜食物后酸痛，需及時進行復合樹脂充填治療，嚴重時需根管治療。

4. 牙周炎：

牙周組織炎癥導致牙齒松動敏感，伴隨牙齦出血，需進行齦下刮治等牙周基礎治療，必要時配合使用甲硝唑片控制感染。

日常減少柑橘類酸性食物攝入，使用含氟漱口水強化牙釉質(zhì)，若癥狀持續(xù)超過一周需口腔科就診排查病理性因素。