臉上突然長痘可通過調(diào)整飲食、清潔皮膚、外用藥物、口服藥物等方式消除。痘痘通常由油脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。
減少高糖高脂食物攝入,避免辛辣刺激食物加重炎癥。多吃富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,以及含鋅的牡蠣、堅果。
選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品,每日清潔2次避免過度去脂。清潔后使用含煙酰胺的護(hù)膚品調(diào)節(jié)油脂分泌。
可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏改善毛囊角化,過氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌繁殖,克林霉素磷酸酯凝膠緩解炎癥反應(yīng)。
中重度痤瘡需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多西環(huán)素抗感染,螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)雄激素水平,異維A酸膠囊控制皮脂腺分泌。
避免用手?jǐn)D壓痘痘,保持規(guī)律作息,癥狀持續(xù)加重或伴有囊腫結(jié)節(jié)需及時就診皮膚科。