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嘴唇發(fā)干可能由環(huán)境干燥、飲水不足、維生素缺乏、糖尿病等原因引起，可通過(guò)調(diào)節(jié)濕度、補(bǔ)充水分、均衡營(yíng)養(yǎng)、控制血糖等方式緩解。

1、環(huán)境干燥

空氣濕度低或長(zhǎng)時(shí)間暴露在空調(diào)環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致唇部水分蒸發(fā)過(guò)快。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度，外出時(shí)可涂抹含凡士林的潤(rùn)唇膏保護(hù)唇部。

2、飲水不足

每日飲水量不足會(huì)導(dǎo)致機(jī)體脫水，表現(xiàn)為唇干、口渴。成人每日建議飲水約2000毫升，可少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水。

3、維生素缺乏

維生素B2或維生素A缺乏會(huì)影響皮膚黏膜健康?？赡芘c挑食或胃腸吸收障礙有關(guān)，表現(xiàn)為口角炎、唇炎。可適量食用動(dòng)物肝臟、深色蔬菜，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素AD軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液。

4、糖尿病

血糖控制不佳會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿和神經(jīng)病變，常伴有多飲多尿、體重下降。需監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物控制血糖。

若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)，或伴隨其他異常表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)排查干燥綜合征等疾病可能。日常避免頻繁舔唇，可選擇無(wú)香料添加的潤(rùn)唇產(chǎn)品。