黑眼圈可通過調整作息、局部護理、醫(yī)學治療、中醫(yī)調理等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、用眼過度、遺傳因素、局部血液循環(huán)不良等原因引起。
長期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時間并保證7小時以上睡眠,避免睡前使用電子設備。
冷敷可收縮血管減輕色素沉積,配合含維生素K或咖啡因的眼霜按摩,促進局部血液循環(huán)。
激光治療適用于色素型黑眼圈,強脈沖光改善血管型黑眼圈,需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行3-5次療程。
與肝腎陰虛有關時可服用杞菊地黃丸,血瘀型適用血府逐瘀湯,建議經(jīng)中醫(yī)辨證后用藥。
日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,避免用力揉搓眼部,持續(xù)一個月未見改善需就醫(yī)排查貧血或內分泌疾病。