權(quán)威問答
臉上長痘期間可以少量食用蒜，但需避免辛辣刺激食物。長痘期間不宜大量攝入高糖食物、乳制品、油炸食品及酒精類飲品。
高糖飲食可能加重皮脂腺分泌，誘發(fā)或加重痤瘡。常見需限制的食物包括蛋糕、奶茶、巧克力等精制糖類食品。
牛奶等乳制品含有的激素成分可能刺激皮脂分泌，全脂牛奶、奶酪等乳制品攝入過量可能影響?zhàn)畀徎謴?fù)。
炸雞、薯條等高油脂食物可能促進炎癥反應(yīng)，加重毛囊角化異常，導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌繁殖。
酒精可能擴張毛細血管并干擾皮膚屏障功能，啤酒、烈酒等飲品可能延緩痤瘡愈合進程。
建議保持清淡飲食，增加蔬菜水果攝入，規(guī)律作息有助于痤瘡恢復(fù)。癥狀持續(xù)加重時需及時就醫(yī)評估。
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