祛雀斑可通過防曬護理、外用藥物、激光治療、化學剝脫等方式改善。雀斑多與遺傳因素、紫外線暴露、內(nèi)分泌變化、皮膚老化等原因相關。
日常嚴格使用廣譜防曬霜,配合物理遮擋減少紫外線刺激,能預防雀斑加深。建議選擇SPF30以上且含氧化鋅或二氧化鈦成分的防曬產(chǎn)品。
氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制黑色素生成。藥物需在醫(yī)生指導下使用,可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應。
調(diào)Q激光、強脈沖光等能選擇性破壞黑色素,3-5次治療可見明顯淡化。治療后需加強保濕修復,避免暴曬導致色素沉著。
果酸、水楊酸等淺層剝脫可加速表皮代謝,改善輕微雀斑。術后可能出現(xiàn)短暫脫屑,需配合醫(yī)用修復產(chǎn)品護理。
祛斑期間注意補充維生素C和維生素E,避免食用光敏性食物如芹菜、檸檬等,治療后定期復診評估效果。