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寶寶2歲不愛(ài)吃飯可能與挑食偏食、進(jìn)食環(huán)境干擾、胃腸功能紊亂、微量元素缺乏等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造安靜進(jìn)食環(huán)境、補(bǔ)充鋅元素等方式改善。

1、挑食偏食

幼兒對(duì)食物性狀敏感，家長(zhǎng)需避免強(qiáng)迫進(jìn)食，可將蔬菜水果切碎混入主食，逐步建立多樣化飲食習(xí)慣。

2、進(jìn)食環(huán)境干擾

家長(zhǎng)需固定進(jìn)餐時(shí)間，關(guān)閉電子設(shè)備，使用卡通餐具增加趣味性，避免追喂哄喂等干擾專注力的行為。

3、胃腸功能紊亂

可能與消化不良或腸道菌群失衡有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹便秘，可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物調(diào)節(jié)。

4、微量元素缺乏

缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)遲鈍，家長(zhǎng)需觀察是否伴隨異食癖，必要時(shí)檢測(cè)血清鋅水平，遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。

建議家長(zhǎng)記錄每日進(jìn)食量，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線，避免餐前1小時(shí)提供零食，必要時(shí)到兒科或兒童保健科就診。