權(quán)威問答
腳后跟長骨刺可通過物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常由足底筋膜炎、跟骨退行性變、長期勞損、肥胖等因素引起。
采用超聲波、沖擊波等物理療法減輕炎癥，配合足弓支撐墊分散壓力，避免赤足行走。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
嚴重疼痛者可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液，需嚴格無菌操作并控制注射頻率。
保守治療無效時可行骨刺切除術(shù)或足底筋膜松解術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。
日常建議選擇軟底鞋，控制體重，避免長時間站立行走，疼痛急性期可冰敷15分鐘緩解癥狀。
2025-10-12
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