尾骨骨折一般需要休息4-8周,實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到骨折嚴(yán)重程度、年齡、康復(fù)措施、并發(fā)癥等多種因素的影響。
輕微骨裂可能僅需4周制動(dòng),完全斷裂或移位需6-8周固定,伴隨神經(jīng)損傷者恢復(fù)期延長(zhǎng)。
青少年患者通常4-6周愈合,中老年因骨質(zhì)代謝減緩需6-8周,骨質(zhì)疏松患者需額外補(bǔ)鈣治療。
使用氣墊圈減壓可縮短恢復(fù)期,熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán),遵醫(yī)囑服用接骨七厘片等中成藥輔助愈合。
合并感染需抗炎治療延長(zhǎng)休養(yǎng)時(shí)間,慢性疼痛者可能需局部封閉治療,延遲愈合需復(fù)查影像學(xué)評(píng)估。
恢復(fù)期間避免久坐和劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆底肌血液循環(huán),飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。