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甲狀腺結(jié)節(jié)患者需注意定期復查、調(diào)整飲食、避免刺激因素及監(jiān)測伴隨癥狀,多數(shù)結(jié)節(jié)為良性但需警惕惡性變化。
每6-12個月進行甲狀腺超聲檢查,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)及血流信號變化,若出現(xiàn)快速增長或鈣化需進一步穿刺活檢。
控制碘攝入量,避免海帶紫菜等高碘食物,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,減少十字花科蔬菜生食。
戒煙并減少酒精攝入,避免頸部受壓或外傷,電離輻射暴露可能增加結(jié)節(jié)惡變概率。
關(guān)注聲音嘶啞、吞咽困難或頸部疼痛等壓迫癥狀,出現(xiàn)心悸、體重驟降需排查甲狀腺功能異常。
保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定,避免自行服用含碘保健品,若結(jié)節(jié)直徑超過10毫米或評級4類以上應(yīng)及時就診。