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三歲寶寶喝純牛奶好嗎
病情描述:
三歲寶寶喝純牛奶好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    三歲寶寶可以適量飲用純牛奶，純牛奶富含優(yōu)質蛋白和鈣質，有助于骨骼發(fā)育，但需注意乳糖不耐受、過敏反應、營養(yǎng)均衡和飲用量控制等問題。

    1、乳糖不耐受

    部分寶寶體內乳糖酶不足，飲用純牛奶可能出現(xiàn)腹脹腹瀉。家長需觀察排便情況，可選擇低乳糖牛奶或酸奶替代。

    2、過敏風險

    牛奶蛋白過敏常見于嬰幼兒，表現(xiàn)為皮疹或呼吸道癥狀。家長需首次少量嘗試，出現(xiàn)過敏應立即停用并就醫(yī)。

    3、營養(yǎng)搭配

    純牛奶不能替代配方奶粉或母乳的全部營養(yǎng)。家長需保證寶寶膳食多樣化，適當補充鐵、鋅等微量元素。

    4、飲用控制

    每日飲用量建議不超過500毫升，避免影響正餐攝入。家長可分次供給，優(yōu)先選擇強化維生素D的全脂牛奶。

    建議家長選擇巴氏殺菌奶確保安全，常溫飲用避免刺激胃腸，同時注意觀察寶寶有無不適反應，必要時咨詢兒科醫(yī)生。

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