權(quán)威問答
頭發(fā)稀疏可通過調(diào)整生活習(xí)慣、營養(yǎng)補充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、頭皮炎癥等原因引起。
避免頻繁燙染和高溫吹發(fā)，減少頭皮拉扯。長期熬夜會加重雄激素性脫發(fā)，建議保持規(guī)律作息。
缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會導(dǎo)致休止期脫發(fā)。可適量食用三文魚、菠菜、堅果等富含必需脂肪酸和礦物質(zhì)的食物。
雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。斑禿患者可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。
毛囊永久壞死的患者可考慮毛囊單位移植術(shù)或微針植發(fā)。術(shù)后需配合紅光治療和藥物維持，存活毛囊可保持原有特性。
日常洗發(fā)水溫不宜過高，選擇溫和型洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)，建議盡早就診皮膚科。
