權威問答
12歲兒童腳后跟疼可能由生長痛、運動損傷、跟腱炎、跟骨骨骨骺炎等原因引起，可通過休息、物理治療、藥物治療等方式緩解。
兒童骨骼快速生長可能導致肌腱牽拉引起疼痛，通常表現(xiàn)為夜間或活動后疼痛加劇。建議家長幫助孩子熱敷并減少劇烈運動。
過度跑跳等運動可能導致足跟軟組織損傷，常伴隨局部腫脹。家長需讓孩子停止運動并冰敷，必要時使用布洛芬等藥物緩解疼痛。
可能與運動過度或鞋子不合適有關，表現(xiàn)為跟腱部位壓痛和活動受限?？稍卺t(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚或外用雙氯芬酸鈉凝膠。
常見于活躍的青春期兒童，由跟骨生長板反復受力導致，疼痛多集中于腳跟后下方。需就醫(yī)檢查，嚴重時可能需要石膏固定。
建議選擇緩沖良好的運動鞋，控制孩子每日運動量，若疼痛持續(xù)超過1周或影響行走應及時就診。
