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運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)蕁麻疹可能與膽堿能性蕁麻疹、摩擦刺激、汗液過敏、運(yùn)動(dòng)誘發(fā)過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。膽堿能性蕁麻疹是最常見的原因，表現(xiàn)為皮膚受熱或運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)小風(fēng)團(tuán)伴瘙癢。

1、膽堿能性蕁麻疹

體溫升高刺激膽堿能神經(jīng)釋放乙酰膽堿，引發(fā)肥大細(xì)胞脫顆粒。表現(xiàn)為直徑1-3毫米的紅色風(fēng)團(tuán)，好發(fā)于軀干和上肢?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物。

2、摩擦刺激

衣物摩擦或器械接觸導(dǎo)致皮膚機(jī)械性損傷，釋放組胺引起局限性風(fēng)團(tuán)。建議選擇透氣運(yùn)動(dòng)服裝，運(yùn)動(dòng)前涂抹凡士林保護(hù)易摩擦部位。

3、汗液過敏

汗液中某些成分如金屬離子可能成為過敏原。表現(xiàn)為出汗部位密集小丘疹，伴燒灼感。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚，必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)排查過敏原。

4、運(yùn)動(dòng)誘發(fā)過敏

可能與特定食物依賴型運(yùn)動(dòng)過敏有關(guān)，如小麥依賴運(yùn)動(dòng)誘發(fā)過敏反應(yīng)。通常在進(jìn)食過敏食物后運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)全身性蕁麻疹，需避免誘發(fā)因素組合。

建議運(yùn)動(dòng)前做好防護(hù)，選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)方式，出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)如呼吸困難需立即就醫(yī)。日?？捎涗洶l(fā)作情況幫助醫(yī)生判斷誘因。