皮膚缺水主要表現(xiàn)為干燥緊繃、脫屑瘙癢、泛紅敏感、細紋加深等癥狀,按嚴重程度可分為早期角質層干燥至屏障功能受損等階段。
角質層含水量低于10%時出現(xiàn),觸摸有粗糙感,洗臉后緊繃感明顯加重。建議使用含透明質酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜,避免過度清潔。
表皮細胞代謝異常導致鱗狀脫屑,伴隨陣發(fā)性刺癢。需停用含酒精護膚品,選擇尿素軟膏或維生素E乳緩解。
皮膚屏障受損后血管擴張顯露,遇冷熱刺激出現(xiàn)灼熱感。推薦含積雪草苷、馬齒莧提取物的修護產(chǎn)品,配合低溫濕敷。
真皮層缺水導致膠原纖維斷裂,假性皺紋轉為永久性皺紋。需加強膠原蛋白補充,聯(lián)合射頻等醫(yī)美手段改善。
每日飲水量應達到2000毫升,室內濕度維持在50%左右,秋冬季節(jié)可使用加濕器并減少熱水浴時間。