權(quán)威問答
23歲遺精屬于正常生理現(xiàn)象。遺精是男性生殖系統(tǒng)自然調(diào)節(jié)的表現(xiàn)，主要與性激素水平、性刺激積累、睡眠姿勢、精神壓力等因素有關(guān)。
青春期后睪丸持續(xù)分泌雄激素，精液定期排放是生理需求。建議保持規(guī)律作息，避免過度關(guān)注。
長期未排精或接觸性暗示內(nèi)容易誘發(fā)遺精?？赏ㄟ^適度運動轉(zhuǎn)移注意力，減少視覺刺激。
俯臥位可能增加陰莖摩擦。調(diào)整為側(cè)臥睡姿，選擇寬松內(nèi)衣可降低發(fā)生概率。
焦慮緊張可能干擾神經(jīng)調(diào)節(jié)。培養(yǎng)興趣愛好緩解壓力，必要時可咨詢心理醫(yī)生。
若無伴隨尿痛、血精等癥狀無需特殊處理，日常避免穿緊身褲，睡前排空膀胱有助于減少遺精頻率。
