鼻子不通氣可通過熱敷鼻部、蒸汽吸入、按摩迎香穴、使用生理鹽水沖洗等方式緩解。
1、熱敷鼻部：
用溫?zé)崦矸笥诒橇禾?，有助于促進局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜腫脹。
2、蒸汽吸入：
吸入熱水蒸汽可濕潤鼻腔，稀釋分泌物，緩解鼻塞。可加入少量薄荷油增強效果。
3、按摩迎香穴：
按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴，每次持續(xù)數(shù)秒，重復(fù)多次能通竅利鼻。
4、生理鹽水沖洗：
使用醫(yī)用生理鹽水清潔鼻腔，能清除分泌物和過敏原，改善通氣功能。
若癥狀持續(xù)或伴隨發(fā)熱、膿涕，建議及時就醫(yī)排查鼻炎、鼻竇炎等疾病。
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