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女人來月經(jīng)腰酸背痛厲害怎么辦
病情描述:
女人來月經(jīng)腰酸背痛厲害怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    月經(jīng)期腰酸背痛可通過熱敷、適度運(yùn)動(dòng)、藥物緩解、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀通常由前列腺素分泌增多、子宮收縮異常、盆腔充血、繼發(fā)性痛經(jīng)等原因引起。

    1、熱敷

    下腹部熱敷能緩解子宮痙攣，建議使用40℃左右暖水袋，每次15-20分鐘。注意避免燙傷皮膚，經(jīng)期避免使用過熱艾灸。

    2、適度運(yùn)動(dòng)

    經(jīng)期第二天起可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，幫助促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。避免仰臥起坐等增加腹壓的動(dòng)作。

    3、藥物緩解

    布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成，對(duì)乙酰氨基酚片能緩解輕中度疼痛，屈螺酮炔雌醇片適用于激素相關(guān)痛經(jīng)。需遵醫(yī)囑使用。

    4、中醫(yī)調(diào)理

    氣血不足者可服用烏雞白鳳丸，宮寒者適用艾附暖宮丸，腎虛腰痛可用六味地黃丸。建議經(jīng)前一周開始調(diào)理。

    經(jīng)期注意避免生冷飲食，保證每日7-8小時(shí)睡眠，嚴(yán)重疼痛或伴隨發(fā)熱嘔吐需及時(shí)婦科就診排除子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

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